Учусь опаздывать

***Учусь опаздывать

Я тяжело переношу опоздания. И свои, и чужие. Вспомнил об этом только что, пока вез дочку на тренировку. Естественно, мы опоздали и даже моя горящая жопа не придала нам дополнительной скорости.

У этой реакции есть 2 компонента:

Осознанный — чувство вины за нарушение чужих границ. В последние годы я упорно отращиваю свои границы и сильно негодую, если кто-то пренебрежительно обращается с МОИМ временем. К сожалению, это работает в обе стороны, поэтому сам очень переживаю за подобный косяк.

Не осознанный — демоны которых я пока не могу вытащить на свет и которые постоянно треплют мне нервы. Очевидно, что родом они из детства, но откуда именно, пока вспомнить не могу. Где-то там сформирован крепкий паттерн: "опаздывать = очень плохо".

Проявляется это добро в виде ярких вспышек гнева. Могу, к примеру, начать орать за рулем из-за долбоеба автолюбителя, решившего поковырять в носу на дороге, вместо того, чтобы ехать или хотя бы пропустить меня. Окружающим, конечно, тоже достается и это самое поганое.

Я понимаю, что это не здоровая херня, поэтому ищу решение. На кратком сроке помогает фокусировка внимания на мысли "ничего страшного на самом деле не происходит". Увы, это не работает, если я голоден, устал или не в ресурсе (нужное подчеркнуть). А еще тратит кучу этого самого ресурса (мыслетоплива). И конечно, всегда сохраняется риск скатиться в состояние злобной мартышки, потому что тяжело держать долгий фокус на чем-то одном.

На долгой дистанции наращиваю толерантность к опозданиям. Вырабатываю новый парттерн: "Опоздания — это не страшно." Короче, чаще опаздываю и стараюсь не психовать.

Прямо скажем, получается так себе, но другого способа я пока не нашел.

С благодарностью принимаю советы в комментариях.

|| Дорогая публика, как относишься к опозданиям?

- Двигаюсь спокойно. Кому надо, тот дождется.

- Жопа возгорается ярче солнца.